おはようございます！
人生100年時代を見据え，誰もが心身ともに健康で自分らしく暮らせる持続可能な社会の実現を目指す福岡市のプロジェクト「福岡100」の取組みに「はたよがのひるよが」が登場します。
3月11-17日の7日間、朝7:00-の朝ヨガを担当。
＜朝勝ウィークspring＞とは”朝を制する者は100年を制する”というテーマで福岡市保健福祉局が開催するイベントです。春の陽気にさそわれて、早起きしてヨガ、そしてさわやかに朝ごはんを摂って1日を快適に過ごしていただこうという試みに弊社が参加します。
はたよがのひるよが特設サイトはこちら
福岡100朝勝ウィーク特設サイトこちら
3月11-17日毎朝7:00より弊社講師陣がヨガのコンテンツを提供します。
3月11日はJR博多駅のコワーキングスペースQで7:00-7:30対面（限定5名様）＋オンライン開催、3月12-17日は7:00-7:15オンライン開催ですので、もちろん♪ご自宅から参加可能です。
はたよがのひるよがでは平日毎日12:10無料開催、はたよがのひるよがプラスでは、月曜21:30-火曜6:30-水曜21:30-木曜6:30と、15分のヨガで健康習慣をご提案しています。3月11-17日は7:00-7:15のヨガもご提供で、あさ・ひる・よるの毎日開催となります。
たかが15分、されど15分
短い時間でも継続することで運動習慣できっとご自身の心身状態の変化が感じられるはず！起きてヨガ、そして朝ごはん、の習慣に挑戦できるこの機会をご活用ください。
ヨガの他にも時短メイクや、朝勝アイテムのプレゼントなど様々なコンテンツが用意されているようです。
詳細お申込みは公式サイトをご確認ください。
この機会に、皆様それぞれの朝の過ごし方を見つめ直し、人生100年時代のセルフケアを考えてみませんか？
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