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森のマインドフルネスリトリート日帰りプラン募集開始

ご要望にお応えして日帰りプランのご案内をスタートします。 スペースを重視しての開催にて先着5名様での受付となります。お早めにご検討ください。 宿泊プランは満席、キャンセル待ち受付中です。 ...
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森のマインドフルネスリトリート2021開催決定

森のマインドフルネスリトリート2021 日帰りプラン限定5名様受付中 宿泊プランは満席、キャンセル待ち受付中(2021年6月25日時点) こんにちは 合同会社ひとしずく田中です。 「森のマインドフルネスリ...
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近日公開!プラス会員限定の動画ギャラリーがスタートします。

平日12:10からの健康習慣「はたよがのひるよが」は4月8日に1周年を迎えました。 コロナの状況も落ち着かない現状もありながら、 #おうち時間 #stayhome のようなハッシュタグが出現した1年であり、振り返ってみると生活...
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【よが読】共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_前編

共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_前編
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【よが読】共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_後編

共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_後編
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【よが読】「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_後編

「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_後編
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【よが読】「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_前編

「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_前編
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【よが読】朝ヨガで「フロー」状態になる

はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回のテーマは朝ヨガで「フロー」状態になる。没頭できたら仕事が楽しくなる!ビジネスパーソン必見のフロー理論について解説いただきます。
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もうすぐ始まりの4月、1周年の記念企画を開催します!

はたよがのひるよがマンス 名付けて「はたよがのひるよがマンス」 2021年4月は、 平日無料配信中の「はたよがのひるよが」 プラス会員向けあさ・よるの15分「はたよがのひるよがプラス」 に加え、 土...
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【よが読】体のバランスを整え、肩こり腰痛を改善する

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回は肩こりと腰痛について解説いただきます。
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