合同会社ひとしずく

リトリート

森のマインドフルネスリトリート2022_どうしようもない自分におりてきた不思議な感覚

周りで様々な出来事が起こったとき 自身の中でどんな感情が生まれているのか、そのことを受け止めることができるのか、そしてどんな気持ちでこれから過ごしていくのか、立ち止まって考えることは容易ではありません。 次々にやってくるタスク...
お知らせ

本日12:00より「森のマインドフルネスリトリート2022」申込受付開始

今年も開催します! 毎年満席の大好評をいただいている「森のマインドフルネスリトリート」ですが、今年はさらにバージョンアップしたメニューでお届けします。  6月4日12:00申込受付開始 森のマインドフルネスリトリート2022...
ときどき独書

ときどき独書_ヨガインストラクターの読書日記

納棺夫日記 #ときどき独書 #青木新門#納棺夫日記 本棚の整理をしていて、ふと手に取ったら熟読してしまった一冊。なるほど、概要欄をみると2009年発行の24刷版を購入しているようで(ちなみに1刷は1996年)2008年に...
ときどき独書

ときどき独書_ヨガインストラクターの読書日記

奇跡の脳 #ときどき独書 #ジルボルトテイラー#奇跡の脳 昨夜最大震度6の地震がおこりました。西日本各地で揺れを感じ多くの眠りが妨げられ、さまざま被害が起きています。被害が最小限にとどまるよう祈っています。 予測も...
ときどき独書

ときどき独書_ヨガインストラクターの読書日記

エレガント・シンプリシティ #ときどき独書 #サティシュクマール#エレガントシンプリシティ シンプルな暮らしは自由への道をひらく 以下、引用 「シンプルであることこそが、持続可能への道のりです。どれだけ新しい...
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2021年ありがとうございました。

2021年の終わりに講師から弊社代表から皆さまへメッセージをお届けいたします。 はたよがのひるよが は2020年4月からスタートして1年8ヶ月が経過しました。一度はじめてしまったらクセになる「恩送り」を具現化し、皆さま...
ときどき独書

ときどき独書_ヨガインストラクターの読書日記

世界は贈与でできている #ときどき独書 #世界は贈与でできている#近内悠太 この本が何故自分のところにやってきたのか…もちろん本屋でお金を出して購入したからなのですが、てもとにやってきた経緯に着目したとき誰かから贈られた...
ときどき独書

ときどき独書_ヨガインストラクターの読書日記

利他とは何か #ときどき独書 #利他とは何か#伊藤亜沙編 はからずも…この数年は自分と他人との関係性を考える絶好の機会となりました。 利他とは? あえての利他はもしかしたらちょっと相手にとって居心地の悪い状況...
お知らせ

日常に取り入れるヨガ哲学の動画コンテンツ収録をおこないました。

先日、企業向け講座コンテンツの収録を行いました。 今回のテーマは「日常に取り入れるヨガ哲学」 ヨガ哲学を勉強しよう!というと。。。難しくも思えるのですが、私達ヨガ講師は身体を動かすことの喜びを感じながら、その根底にある...
ときどき独書

ときどき独書_ヨガインストラクターの読書日記

ティク・ナット・ハン 沈黙 #ときどき独書 #ティクナットハン#沈黙 マインドフルネスの巨匠ティク・ナット・ハンの50年を超える仏道指導のエッセンス。 以下、引用 「寂しくて心細くなると、たいていの人は気晴ら...
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