合同会社ひとしずく

合同会社ひとしずく

2021年ありがとうございました。

2021年の終わりに講師から弊社代表から皆さまへメッセージをお届けいたします。 はたよがのひるよが は2020年4月からスタートして1年8ヶ月が経過しました。一度はじめてしまったらクセになる「恩送り」を具現化し、皆さま...
お知らせ

日常に取り入れるヨガ哲学の動画コンテンツ収録をおこないました。

先日、企業向け講座コンテンツの収録を行いました。 今回のテーマは「日常に取り入れるヨガ哲学」 ヨガ哲学を勉強しよう!というと。。。難しくも思えるのですが、私達ヨガ講師は身体を動かすことの喜びを感じながら、その根底にある...
お知らせ

11月3日祝 秋の舞鶴公園で15分ヨガしませんか?

秋の陽気に誘われて公園で15分のヨガしませんか? 11月3日はたよがのひるよがはオンラインを飛び出して舞鶴公園にて!イベントへの出店で15分ヨガを実施します。 時間は 12:00 13:00 14:3...
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【よが読】朝ヨガで「フロー」状態になる

はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回のテーマは朝ヨガで「フロー」状態になる。没頭できたら仕事が楽しくなる!ビジネスパーソン必見のフロー理論について解説いただきます。
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【よが読】体のバランスを整え、肩こり腰痛を改善する

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回は肩こりと腰痛について解説いただきます。
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【よが読】生体リズムをととのえて生産性を上げる

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。3回目の今回は、生体リズムと生産性の関係について解説いただきます。
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【よが読】幸せホルモンを増やす

はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生による新連載、今回は2回目です。テーマは幸せホルモンについて、幸せになるためにはホルモンの分泌に大きな要因があります。注目のキーワド満載のよがの読み物「よが読」で幸せになりましょう。
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【よが読】ストレスとの付き合い方

本日よりはたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生による新連載。第1回目はストレスとの付き合い方、ストレス社会の中で自身のメンテナンスをできることから始めましょう。
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