シンプルな暮らしは自由への道をひらく
以下、引用
「シンプルであることこそが、持続可能への道のりです。どれだけ新しいテクノロジーを積み上げても、これで充分ということはありません。
それより、自分たちの家を、仕事場を、そして暮らしを簡素にすればいいのです。(中略)
また、シンプルであることはスピリチュアリティへの道です。
どれだけの寺を、教会を、モスクを建て、どれだけの聖典を積み上げても、もし私たちがシンプルなこころをもてず、恐れ、怒り、利己心、貪欲の重荷を下ろすことができないなら、なんの役にも立たないでしょう。
自分の内側と外側のシンプルさがあればこそ、自然環境の安定も、精神的な充足感も、社会的な公正も可能となるのです。」
まずは、こころやからだを少しでもシンプルにする為に15分、ヨガをしてみませんか？(文責あき)
15分の運動習慣
12:10よりお届けしています。
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