ウェルビーイング

お知らせ

はたよがひるよがに新講師、新メニュー登場!

2月2週目より新テーマでのレッスン開催が決定しました! ご担当いただくのは関西在住、ご自身でヨガスタジオを運営されている西川和美先生です。 誰かのためになるヨガ「はたよがひるよが」のコンセプトにご賛同いただき、ご一緒いただける...
お知らせ

日常に取り入れるヨガ哲学の動画コンテンツ収録をおこないました。

先日、企業向け講座コンテンツの収録を行いました。 今回のテーマは「日常に取り入れるヨガ哲学」 ヨガ哲学を勉強しよう!というと。。。難しくも思えるのですが、私達ヨガ講師は身体を動かすことの喜びを感じながら、その根底にある...
お知らせ

11月3日祝 秋の舞鶴公園で15分ヨガしませんか?

秋の陽気に誘われて公園で15分のヨガしませんか? 11月3日はたよがのひるよがはオンラインを飛び出して舞鶴公園にて!イベントへの出店で15分ヨガを実施します。 時間は 12:00 13:00 14:3...
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【よが読】共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_前編

共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_前編
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【よが読】共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_後編

共通関心にもとづく非公式のつながりが、組織の免疫力を強化する_後編
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【よが読】「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_後編

「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_後編
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【よが読】「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_前編

「いいこと」を三日坊主で終わらせないための科学_前編
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【よが読】朝ヨガで「フロー」状態になる

はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回のテーマは朝ヨガで「フロー」状態になる。没頭できたら仕事が楽しくなる!ビジネスパーソン必見のフロー理論について解説いただきます。
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【よが読】体のバランスを整え、肩こり腰痛を改善する

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回は肩こりと腰痛について解説いただきます。
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【よが読】生体リズムをととのえて生産性を上げる

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。3回目の今回は、生体リズムと生産性の関係について解説いただきます。
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