お知らせ どなたでも参加OK！3月11-17日福岡100の＜朝勝ウィークspring＞に「はたよがのひるよが」が登場します！
どなたでも参加OK！3月11-17日福岡100の＜朝勝ウィークspring＞に「はたよがのひるよが」が登場！福岡100とは、人生100年時代を見据え，誰もが心身ともに健康で自分らしく暮らせる持続可能な社会の実現を目指す福岡市のプロジェクトです。
オンラインヨガ
お知らせ 
合同会社ひとしずく 2021年ありがとうございました。
2021年の終わりに講師から弊社代表から皆さまへメッセージをお届けいたします。
はたよがのひるよが
は2020年4月からスタートして1年8ヶ月が経過しました。一度はじめてしまったらクセになる「恩送り」を具現化し、皆さま...
お知らせ 【プレゼント企画】2021年の感謝をこめて特典をお届けします。
無添加せっけんサンプルプレゼント
2021年の感謝をこめてはたよがひるよがフォロワーの皆様に特典をお届けします。
敏感肌のヨガ仲間がメーカーさんと協働してイチからつくった”海洋性地層ミネラル”配合の無添加石鹸＜SEAB...
お知らせ 日常に取り入れるヨガ哲学の動画コンテンツ収録をおこないました。
先日、企業向け講座コンテンツの収録を行いました。
今回のテーマは「日常に取り入れるヨガ哲学」
ヨガ哲学を勉強しよう！というと。。。難しくも思えるのですが、私達ヨガ講師は身体を動かすことの喜びを感じながら、その根底にある...
よが読 【よが読】朝ヨガで「フロー」状態になる
はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回のテーマは朝ヨガで「フロー」状態になる。没頭できたら仕事が楽しくなる！ビジネスパーソン必見のフロー理論について解説いただきます。
よが読 【よが読】体のバランスを整え、肩こり腰痛を改善する
産業医の目線で読み解くヨガの効果：はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回は肩こりと腰痛について解説いただきます。
よが読 【よが読】生体リズムをととのえて生産性を上げる
産業医の目線で読み解くヨガの効果：はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。3回目の今回は、生体リズムと生産性の関係について解説いただきます。
よが読 【よが読】幸せホルモンを増やす
はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生による新連載、今回は2回目です。テーマは幸せホルモンについて、幸せになるためにはホルモンの分泌に大きな要因があります。注目のキーワド満載のよがの読み物「よが読」で幸せになりましょう。
よが読 【よが読】ストレスとの付き合い方
本日よりはたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生による新連載。第1回目はストレスとの付き合い方、ストレス社会の中で自身のメンテナンスをできることから始めましょう。
お知らせ うちでヨガしよう！2か月おためしプラスお申込スタート！
はたよがのひるよがは2020年4月8日より継続しているランチタイムの15分間のオンラインヨガレッスンです。無料継続でのべ2000人以上の方にご参加いただいています。平日12:10より15分のヨガレッスン、健康習慣の継続のお手伝い。あさとよるの「はたよがのひるヨガプラス」は6:30と21:30からの15分。