オンラインヨガ

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【よが読】朝ヨガで「フロー」状態になる

はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回のテーマは朝ヨガで「フロー」状態になる。没頭できたら仕事が楽しくなる!ビジネスパーソン必見のフロー理論について解説いただきます。
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【よが読】体のバランスを整え、肩こり腰痛を改善する

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。今回は肩こりと腰痛について解説いただきます。
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【よが読】生体リズムをととのえて生産性を上げる

産業医の目線で読み解くヨガの効果:はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生によるウェルビーイングのためのコラムです。3回目の今回は、生体リズムと生産性の関係について解説いただきます。
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【よが読】幸せホルモンを増やす

はたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生による新連載、今回は2回目です。テーマは幸せホルモンについて、幸せになるためにはホルモンの分泌に大きな要因があります。注目のキーワド満載のよがの読み物「よが読」で幸せになりましょう。
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【よが読】ストレスとの付き合い方

本日よりはたらく人の健康を現場でみまもり続ける産業医であり、合同会社ひとしずくメディカルスーパーバイザーの丸山崇先生による新連載。第1回目はストレスとの付き合い方、ストレス社会の中で自身のメンテナンスをできることから始めましょう。
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うちでヨガしよう!2か月おためしプラスお申込スタート!

はたよがのひるよがは2020年4月8日より継続しているランチタイムの15分間のオンラインヨガレッスンです。無料継続でのべ2000人以上の方にご参加いただいています。平日12:10より15分のヨガレッスン、健康習慣の継続のお手伝い。あさとよるの「はたよがのひるヨガプラス」は6:30と21:30からの15分。
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はたよがのひるよがLINEがより便利にリニューアルします!

はたよがのひるよがご愛用の方に、さらに便利にご利用いただけるようLINEの通知のリニューアルを実施します。現在をご登録いただいております皆様にはレッスン20分前に参加のためのURLや情報などお知らせしています。
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2020年ありがとうございました。

はたよがのひるよが2020 The Movie 公開中です。 はたよがのひるよがにご参加くださった皆様 クラウドファンディングを応援くださった皆様 はたよがのひるよがにアドバイスをくださった皆様 はたよ...
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12月29日は…specialレッスン開催

12月29日specialレッスン 皆様、12月のお忙しい時期いかがお過ごしでしょうか? 本日はspecialレッスンのお知らせです。 来る12月29日火曜12:00からは…はたよがのひるよがも年末のヨガおさめ、15分×...
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【特典あり】12月8-11日はたよがのひるよが 「あさ」「よる」おためし開催!

2020年12月はたひるよがプラスおためし 12月です。 師走です。 おためしです! 通常は有料開催の「あさ」「よる」の15分、お試し開催にて皆様にお届けいたします。 お申込みは”はたよがのひるよが”サイトか...
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