今年も開催します！
毎年満席の大好評をいただいている「森のマインドフルネスリトリート」ですが、今年はさらにバージョンアップしたメニューでお届けします。
博多駅から電車で20分の篠栗、そしてさらに森へ…
私達スタッフも訪れるたびに、静寂にココロを預けジブンの内側に発見ができる場所です。
森の奥へ歩みをすすめ、その静けさにに身をゆだね、日常に戻ると、忙しい日々のなか周囲で起こる様々な出来事についても、すべてを受け入れていこうかなぁ…と、いつの間にか自身が変化してしまう不思議な場所です。普段の生活から少しだけ離れたこの場所の恩恵を存分にうけ、皆様それぞれの中に本来備わっているチカラを取り戻す経験を、多くの皆様に体感いただけたら嬉しいです。
＼＼今回の企画のポイント／／
● 皆様それぞれのご希望にあわせた選択制プログラム
滝行、写経、森林浴ウォーク、トレイルランニング
● プチファスティング
8日夜から9日午前までは、ファスティングにてお過ごし頂きます。
● 夜ヨガでリセット・朝ヨガでスッキリ、1日の始まりと終わりをヨガで気持ちよく
● 9日夜は座談会
マインドフルネス実践の参加者同士の交流のお時間を確保しました。
● ハンモックセラピーでくつろぐひととき
2泊3日プラン
1泊2日プラン
日帰りプラン（宿泊プランへのお申込み状況におうじて6月中旬以降に募集を開始します。）
をご用意しました。
感染対策を万全にし、18名様限定・先着順でのご案内となります。
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