ジャーナリング

リトリート

森のマインドフルネスリトリート2022_どうしようもない自分におりてきた不思議な感覚

周りで様々な出来事が起こったとき 自身の中でどんな感情が生まれているのか、そのことを受け止めることができるのか、そしてどんな気持ちでこれから過ごしていくのか、立ち止まって考えることは容易ではありません。 次々にやってくるタスク...
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