ジャーナリング

周りで様々な出来事が起こったとき 自身の中でどんな感情が生まれているのか、そのことを受け止めることができるのか、そしてどんな気持ちでこれから過ごしていくのか、立ち止まって考えることは容易ではありません。 次々にやってくるタスク...